দায়িত্বশীল খেলা —
নিজেকে চেনো, সীমা জানো

জুয়া খেলার সমস্যা হঠাৎ করে দেখা দেয় না — এটি ধীরে ধীরে গড়ে ওঠে। নিচের লক্ষণগুলো থেকে নিজেকে বা কাছের কাউকে মূল্যায়ন করুন। একাধিক লক্ষণ মিলে গেলে পেশাদার সহায়তা নেওয়ার সঠিক সময়।

• হেরে যাওয়া টাকা ফিরে পেতে বারবার বাজি ধরার তাগিদ অনুভব করা।
• পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে খেলার পরিমাণ লুকিয়ে রাখা।
• খেলা বন্ধ করতে বললে রাগ, বিরক্তি বা অস্থিরতা বোধ করা।
• দৈনন্দিন কাজকর্ম, চাকরি বা সম্পর্ক বাজির কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া।
• জীবনযাত্রার খরচ, ভাড়া বা ঋণ মেটাতে বরাদ্দ টাকা দিয়ে বাজি ধরা।
• বাজির জন্য ধার নেওয়া বা প্রিয়জনের কাছ থেকে অর্থ নেওয়া।

এই লক্ষণগুলো কোনো ব্যর্থতার চিহ্ন নয় — এগুলো সংকেত যে সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। সমস্যাজনক জুয়া খেলা একটি স্বাস্থ্যগত সমস্যা, এবং এর চিকিৎসা আছে।

• মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা দুঃখের সময় বাজিকে পালানোর পথ হিসেবে ব্যবহার করা।
• বড় জয়ের পরেও থামতে না পারা এবং সব টাকা আবার বাজিতে লাগানো।
• কতক্ষণ এবং কত টাকা খরচ করেছেন তা মনে না থাকা।
• বাজি বন্ধ করার চেষ্টা বারবার ব্যর্থ হওয়া।
• ঘুম, খাওয়া বা শখের চেয়ে বাজিকে বেশি গুরুত্ব দেওয়া।
• জয়ের আশায় নির্দিষ্ট বাজেটের চেয়ে বেশি বাজি ধরা।